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排骨炖萝卜-孕前营养食谱_

发布时间:20-01-19

  萝Ⅹⓛ卜含┈┉有∣๑丰富的蛋π白○质、碳♤水化合物、◇钙、铁ǐ和维生ↂ素〢→等;排卌√骨好$↕∮吃又能Е补充蛋σЪí白质和钙。这道〨菜在←怀⊙孕前食用◢,既可平Ψ衡营К☏养,又"能强身◆健∩体。☠

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  ≈材料:排骨25И0йч克↔、♥白萝卜150♧克

 ↘ 调▁▂▃▄料:※料▓酒适量,Б盐、鸡精、Ⅻ葱花▪、丝‖各少许

  做法: